شنبه, ۱۲ خرداد , ۱۴۰۳ Saturday, 1 June , 2024
مزایای روغن کنجد
دانستنی هایی از مزایای روغن کنجد به عنوان ملکه روغن ها 26 مه 2021
نهال امید گزارش می کند:

دانستنی هایی از مزایای روغن کنجد به عنوان ملکه روغن ها

ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه‌ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است. روغن کنجد از روغن های غیراشباع است. ارزش غذایی این روغن بسیاری بالاست زیرا بیشترین اسیدهای چرب آن “لینولییک اسید”(امگا ۶) و “لینولنیک اسید”(امگا ۳) هستند که هر دوی آنها از اسیدهای […]