کارشناسان مخلوط مرزه با عسل را ترکیبی مناسب برای از بین بردن زردی رخسار می‌دانند. مرزه یکی از سبزیهای معطر، خوش طعم و سرشار از مواد مغذی برای بدن بوده، از گیاهان دارویی مهم محسوب می شود. این سبزی از خانواده نعناییان بوده، در نواحی مختلف ایران به صورت پرورشی در سبزیكاری ها كاشته می شود و به طور خودرو در مناطق شمال، شمال غربی، غرب و قسمت هایی از مرکز و جنوب می روید.
به گزارش نهال امید، اعضای هوایی شاخه‌های برگدار و گلدار مرزه ارزش دارویی دارند.
یکی از خواص مرزه، دارا بودن انواع مواد مغذی معدنی در آن است. مرزه منبع بسیار عالی از مواد معدنی و ویتامین‌هاست که برای سلامت کلی بدن مفید و موثر است.
برگ‌ها و شاخه‌های آن منبع بسیار غنی از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و سلنیم است.
پتاسیم موجود در این گیاه، یکی از مهم‌ترین ترکیبات سلولی است و به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می‌کند.
عَرَق مرزه را تقویت کننده مناسبی برای دستگاه
گوارش و درمان ناراحتی های تنفسی می دانند.
استفاده از دَم کرده مرزه برای تسکین دردهای سیاتیک و همیطور
رُماتیسم تاثیرگذار خواهد بود.
مالیدن مخلوط آب مرزه با عسل نیز برای تسکین درد موثر است.
آهن موجود در این سبزی
به ویژه سبزی تازه، برای ساخت گلبول‌های قرمز خون ضروری است. این گیاه همچنین منبع
غنی از ویتامین‌های مهمی همچون گروه ب، ویتامین آ، ویتامین ث، نیاسین، تیامین و پیرودوکسین است.
برای تسکین درد دندان مرزه را در دهان جویده یا
این که از دَم کرده آن مَزمَزه نمود.
عَرَق
مرزه برای رفع بدبویی بدن قابل توصیه است.
یک فنجان عَرَق مرزه در یک لیوان آب سرد موثر
خواهد بود.
به غیر از مصرف به صورت سبزی تازه از دَم کرده مرزه نیز
استفاده می شود.
- منبع خبر : نهال امید
